独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 17
基本体操 2 カカトを上げる体操 をUPしました。
これまた深いです
音声のみの動画ならスマホにイヤホンつけて
ポケットに入れた状態で 一緒にやれるよ!
音声のみの動画はこちら
↓
動き主体の動画はこちら
↓
目指せ「一日1mm!」の変化!!
次のUPは8月20日の予定です。
ココも見てね! ↓
--------
ヨーガを広めたいと思った出来事
↓
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.htm
独学ヨーガに必要なもの
↓
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
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