独学でヨーガをやる 一緒にやろう！ ３４

基本体操　１１　手の体操　Ⅰ　をＵＰしました！

音声のみの動画はこちら　（スマホで聴きながら　独りで体を動かしてみよう！）
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動画が主体はこちら　　（聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう！）
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町の家はお祭りです。前夜から３日がかりで，屋台（曳山）が出て楽しそうです。
昨年は田舎にいたので，今年は楽しみにしてました。
夫はすでに隣人と出動中。私もこれから行って来ま～す！

独学ヨーガで
押さえておきたい　過去記事　３つ
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事　
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　３
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　２
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
↓
独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　１１
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html