独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 36
基本体操 12 手の体操 Ⅱ をUPしました!
音声のみの動画はこちら (スマホで聴きながら 独りで体を動かしてみよう!)
↓
動画が主体はこちら (聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう!)
↓
町の家は,小さな敷地に建てられた小さな家だけど,
玄関ドア前の畳1枚ほどのスペースが,立ってやる体操に恰好の場所ってことが最近わかった。
玄関前に立つと,西隣はず~っと続くお茶畑。北は雑木林。
東は隣家の裏側から見る屋根。今頃だと,この屋根の上から朝の7時,
太陽が真正面に昇ってくる。「太陽礼拝」はもう他の場所ではできない。
朝の散歩の人もワンちゃんも驚いたのは最初だけ…
お家の内外で探したら 安全でイイネ!というヨーガスポットありませんか?
ここの読者さんにも 素敵な環境がありますように!
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押さえておきたい 過去記事 3つ
↓
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 無料 3
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 無料 2
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 11
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html
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東は隣家の裏側から見る屋根。今頃だと,この屋根の上から朝の7時,
太陽が真正面に昇ってくる。「太陽礼拝」はもう他の場所ではできない。
朝の散歩の人もワンちゃんも驚いたのは最初だけ…
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