独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 38
明日 予定通り
基本体操 14 手の体操 ⅣをUPします。
とうとう基本体操が終わってしまいますね。
7月からはじめて 6日ごとに一つづつ体操をUPしてきて
丁度4カ月が終わったことになります。
これが終われば「基本」は卒業です!
続いて 次の目標に向かって一緒に大海原に漕ぎ出しましょう!
これを読んでくださってるどなたにもおすすめしていますよ!
「決して無理をしないで 一日1mmの変化を楽しむ」気持ちで続けること
誰かと競争でなく 自分の可能性を押していくだけ…
だから誰にでもできますよね!
前にも書いたけど
佐保田先生の「ヨーガ入門」は独習者でもできるように書かれています!
←これほんとうに 本当にすごいことなんです!
適当な指導者を得て指導を受けたい?
自分との相性もばっちりがいい?
遠くまで探しに行きたい?
月々お金かかってもいい?
それなら 出会えるかもですね!!
私も そうしたいです!
先週の金曜日に とある ヨガ教室に行ってきたんです。
大体1年に2回はどこかの教室におじゃましています。 楽しいし,何かしら得るところあります。
気になる流派も味わってみたいし,年2回ぐらいならお財布にもやさしい。
この間のは 突然 ヨガの予定がピラティスに変更したと言われたのでビックリ
結構大きい音楽を流し続け,テニスボールを使ったり,布を使ったり。
ヨーガ禅とはあまりに違うもので,珍しく学ぶところなかったヨ の自分…
体操は脈絡なく次は予測がつかず,動きに適切な呼吸をほとんど添えていなかった。
先生は明るく,美人だったので,それなりに生徒さん多そうでした。
ではまた明日ね!
基本体操 14 手の体操 ⅣをUPします。
とうとう基本体操が終わってしまいますね。
7月からはじめて 6日ごとに一つづつ体操をUPしてきて
丁度4カ月が終わったことになります。
これが終われば「基本」は卒業です!
続いて 次の目標に向かって一緒に大海原に漕ぎ出しましょう!
これを読んでくださってるどなたにもおすすめしていますよ!
「決して無理をしないで 一日1mmの変化を楽しむ」気持ちで続けること
誰かと競争でなく 自分の可能性を押していくだけ…
だから誰にでもできますよね!
前にも書いたけど
佐保田先生の「ヨーガ入門」は独習者でもできるように書かれています!
←これほんとうに 本当にすごいことなんです!
適当な指導者を得て指導を受けたい?
自分との相性もばっちりがいい?
遠くまで探しに行きたい?
月々お金かかってもいい?
それなら 出会えるかもですね!!
私も そうしたいです!
先週の金曜日に とある ヨガ教室に行ってきたんです。
大体1年に2回はどこかの教室におじゃましています。 楽しいし,何かしら得るところあります。
気になる流派も味わってみたいし,年2回ぐらいならお財布にもやさしい。
この間のは 突然 ヨガの予定がピラティスに変更したと言われたのでビックリ
結構大きい音楽を流し続け,テニスボールを使ったり,布を使ったり。
ヨーガ禅とはあまりに違うもので,珍しく学ぶところなかったヨ の自分…
体操は脈絡なく次は予測がつかず,動きに適切な呼吸をほとんど添えていなかった。
先生は明るく,美人だったので,それなりに生徒さん多そうでした。
ではまた明日ね!
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