独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 41
体位体操 1 三角の体位 はどうでしたか?
簡易体操に始まり基本体操を終え,ついに体位体操に入った…
何か変わった?
どこかの教室に行って,体操が体位体操になっても
その都度 説明があるわけじゃないし
簡易と基本と体位体操の間に垣根なく結構行き来している…
じゃあ 何? 何を言いたいかって?
管理人スエヨギとしては 自身が凡人なるがゆえに
「ヨーガ」の垣根を低くし
元々ガチガチ硬体の私でも続けられたことが
共に歩む人の安心につながると思っている
そして
今や 体位体操(アーサナー)の大海原に漕ぎだしたからには
ヨーガの真実…
「ヨーガ」が実は
↓
体の調子をよくするだけでなく 心が明るくなって
本物の幸せにしてくれる ものなのだと伝えたい
死ぬ時には人や医療や不運を恨むことなく
ありがとう!頑張って生きたよ!って
言えるような 人間にしてくれるのが
ヨーガだというのは 真実らしいってこと
↑
少しづつ実感があるので そんなことも伝えたい。
以前のブログ 「独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 21」で
「ヨーガは宗教である」という佐保田先生の言葉を載せた。
また, 佐保田先生は書かれている。(「ヨーガ入門」p188)
「ヨーガ道の主旨からいえば 瞑想こそが本命なのであって,これまで紹介してきた,
体操や呼吸法は瞑想をたやすく,そして完全に行いうるための準備であったのです。
…ココロの動きは多少とも,かならずカラダに影響するし,カラダの状態の変化はやがて
大なり少なりココロに影響を及ぼさずにはおきません。
この心身一体という真理の基礎の上に瞑想は立っております。瞑想はココロとカラダを平等
に扱うし方で,完全な心身一如の状態を実現しようとします。
……
頭でっかち型でも動物本能型でもなく,明敏で温和,ねばりがあって,ものおじしない,
落ち着いた人柄,これがヨーガの目指す理想像なのです。…」
↑
一応 目指してるんですけど…私も… ←えっ まさか??
道は険しいが私はめげない…
ここで 突然ですが 軽自動車割引キャンペーン
http://www.ferry-sunflower.co.jp/news/article/k-car-campaign.html
に 乗っかることにしました。
で,フェリーで九州旅に
夜中に決定し,朝,起きてくる夫に告げると大層喜んでいました。
かねがね思っていたとおりやはり大物です…
大阪から志布志に入港。全県回って 別府から出港予定。船中2泊,安宿3泊
11月10日戻るね!
どこかのスポットで太陽礼拝やれたらUPしますね!
簡易体操に始まり基本体操を終え,ついに体位体操に入った…
何か変わった?
どこかの教室に行って,体操が体位体操になっても
その都度 説明があるわけじゃないし
簡易と基本と体位体操の間に垣根なく結構行き来している…
じゃあ 何? 何を言いたいかって?
管理人スエヨギとしては 自身が凡人なるがゆえに
「ヨーガ」の垣根を低くし
元々ガチガチ硬体の私でも続けられたことが
共に歩む人の安心につながると思っている
そして
今や 体位体操(アーサナー)の大海原に漕ぎだしたからには
ヨーガの真実…
「ヨーガ」が実は
↓
体の調子をよくするだけでなく 心が明るくなって
本物の幸せにしてくれる ものなのだと伝えたい
死ぬ時には人や医療や不運を恨むことなく
ありがとう!頑張って生きたよ!って
言えるような 人間にしてくれるのが
ヨーガだというのは 真実らしいってこと
↑
少しづつ実感があるので そんなことも伝えたい。
以前のブログ 「独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 21」で
「ヨーガは宗教である」という佐保田先生の言葉を載せた。
また, 佐保田先生は書かれている。(「ヨーガ入門」p188)
「ヨーガ道の主旨からいえば 瞑想こそが本命なのであって,これまで紹介してきた,
体操や呼吸法は瞑想をたやすく,そして完全に行いうるための準備であったのです。
…ココロの動きは多少とも,かならずカラダに影響するし,カラダの状態の変化はやがて
大なり少なりココロに影響を及ぼさずにはおきません。
この心身一体という真理の基礎の上に瞑想は立っております。瞑想はココロとカラダを平等
に扱うし方で,完全な心身一如の状態を実現しようとします。
……
頭でっかち型でも動物本能型でもなく,明敏で温和,ねばりがあって,ものおじしない,
落ち着いた人柄,これがヨーガの目指す理想像なのです。…」
↑
一応 目指してるんですけど…私も… ←えっ まさか??
道は険しいが私はめげない…
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に 乗っかることにしました。
で,フェリーで九州旅に
夜中に決定し,朝,起きてくる夫に告げると大層喜んでいました。
かねがね思っていたとおりやはり大物です…
大阪から志布志に入港。全県回って 別府から出港予定。船中2泊,安宿3泊
11月10日戻るね!
どこかのスポットで太陽礼拝やれたらUPしますね!
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