独学でヨーガをやる 一緒にやろう！ ４１

体位体操　１　三角の体位　はどうでしたか？

簡易体操に始まり基本体操を終え，ついに体位体操に入った…
何か変わった？

どこかの教室に行って，体操が体位体操になっても
その都度　説明があるわけじゃないし
簡易と基本と体位体操の間に垣根なく結構行き来している…

じゃあ　何？　何を言いたいかって？

管理人スエヨギとしては　自身が凡人なるがゆえに
「ヨーガ」の垣根を低くし　
元々ガチガチ硬体の私でも続けられたことが　
共に歩む人の安心につながると思っている

そして
今や　体位体操（アーサナー）の大海原に漕ぎだしたからには

ヨーガの真実…
「ヨーガ」が実は　
↓
体の調子をよくするだけでなく　心が明るくなって　
本物の幸せにしてくれる　ものなのだと伝えたい

死ぬ時には人や医療や不運を恨むことなく
ありがとう！頑張って生きたよ！って

言えるような　人間にしてくれるのが
ヨーガだというのは　真実らしいってこと
↑
少しづつ実感があるので　そんなことも伝えたい。

以前のブログ　「独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　２１」で
「ヨーガは宗教である」という佐保田先生の言葉を載せた。
また，　佐保田先生は書かれている。（「ヨーガ入門」ｐ１８８）

「ヨーガ道の主旨からいえば　瞑想こそが本命なのであって，これまで紹介してきた，
体操や呼吸法は瞑想をたやすく，そして完全に行いうるための準備であったのです。

…ココロの動きは多少とも，かならずカラダに影響するし，カラダの状態の変化はやがて
大なり少なりココロに影響を及ぼさずにはおきません。

この心身一体という真理の基礎の上に瞑想は立っております。瞑想はココロとカラダを平等
に扱うし方で，完全な心身一如の状態を実現しようとします。
……

頭でっかち型でも動物本能型でもなく，明敏で温和，ねばりがあって，ものおじしない，
落ち着いた人柄，これがヨーガの目指す理想像なのです。…」

↑
一応　目指してるんですけど…私も…　←えっ　まさか？？　


道は険しいが私はめげない…
　
ここで　突然ですが　軽自動車割引キャンペーン
http://www.ferry-sunflower.co.jp/news/article/k-car-campaign.html

に　乗っかることにしました。
で，フェリーで九州旅に

夜中に決定し，朝，起きてくる夫に告げると大層喜んでいました。
かねがね思っていたとおりやはり大物です…

大阪から志布志に入港。全県回って　別府から出港予定。船中２泊，安宿３泊
１１月１０日戻るね！

どこかのスポットで太陽礼拝やれたらＵＰしますね！