独学でヨーガをやる 一緒にやろう！ ４３

体位体操　１　三角の体位の変化型　をＵＰしました！

音声のみの動画はこちら　（スマホで聴きながら　独りで体を動かしてみよう！）
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動画が主体はこちら　　（聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう！）
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農園内の道で　　動画　撮影してみました。
やはり　気持ちいいです！

これから　九州旅行に行ってきま～す！　太陽礼拝は毎日やっているのですが
旅先のことで　どうなるか…　

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押さえておきたい　過去記事　３つ
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事　
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　３
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　２
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
↓
独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　１１
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html