独学でヨーガをやる 一緒にやろう！ ４４

体位体操　２　らくだの体位　をＵＰしました！

音声のみの動画はこちら　（スマホで聴きながら　独りで体を動かしてみよう！）
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動画が主体はこちら　　（聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう！）
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九州旅行から楽しく元気に戻ってきました！　

鹿児島着で，宮崎を少しかすめ，熊本，福岡，大分と　
回り，別府から出航という欲張り旅行だったので
移動時間多く　

太陽礼拝は　できませんでした…(-_-;)
３泊とも和室にしてあったのですが，　
ヨーガどころか
爆睡してしまいました　(-_-;)


今日の動画ＵＰはぎりぎりセーフ？　
背景に農機具など…　
夕闇迫る中　m(__)m

嬉しかった旅先のことを　少しだけ　次の記事で記載予定です

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押さえておきたい　過去記事　３つ
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事　
↓
独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　３
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
↓
独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　２
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
↓
独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　１１
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html
をＵＰしました。