独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 52
体位体操 8 すきの体位 をUPしました
音声のみの動画はこちら (スマホで聴きながら 独りで体を動かしてみよう!)
↓
動画が主体はこちら (聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう!)
↓
押さえておきたい 過去記事 3つ
↓
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 無料 3
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 無料 2
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 11
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html
★★★★★★★★
簡易体操と基本体操が終わり体位体操に入ったら(完成度は問わない)
押さえておきたい記事 3つ
↓↓↓
☆ヨーガ体操とヨーガの最終目的
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 42
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-780.html
☆ヨーガの戒律を書く(1)
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 46
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-786.html
☆ヨーガの戒律を書く(2)
↓
独学でヨーガをやる 一緒にやろう! 48
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-788.html
音声のみの動画はこちら (スマホで聴きながら 独りで体を動かしてみよう!)
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