独学でヨーガをやる 一緒にやろう！ ５２

体位体操　８　すきの体位　をＵＰしました

音声のみの動画はこちら　（スマホで聴きながら　独りで体を動かしてみよう！）
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動画が主体はこちら　　（聴きながらやってみた自分の動きと比べてみよう！）
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押さえておきたい　過去記事　３つ
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☆ヨーガを広めたいと思った出来事　
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　３
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-740.html
☆独学ヨーガに必要なもの
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　無料　２
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-739.html
☆ピンピンコロリとヨーガと治病
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　１１
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-749.html
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簡易体操と基本体操が終わり体位体操に入ったら（完成度は問わない）
押さえておきたい記事　３つ
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☆ヨーガ体操とヨーガの最終目的
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　４２
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-780.html
☆ヨーガの戒律を書く（１）
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　４６
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-786.html
☆ヨーガの戒律を書く（２）
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独学でヨーガをやる　一緒にやろう！　４８
http://kamumi.blog24.fc2.com/blog-entry-788.html