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2019-10

独学でヨーガをやる 一緒にやろう!54(シリーズ最終回)

独学でヨーガをやる 一緒にやろう! シリーズは今日で
とうとう最後の日になってしまいました…

「6日に一度アーサナUP」ということからすれば
今日は本当は最後のアーサナだったはずでは?
ヨーガの話だけなら6日ごとの合間に今までも
入れてきたのだしと思われる方もおられるのでは?

前回の太陽礼拝をYoutubeにUPするのに1本だけで
120分かかったのです。
その6日前のアーサナーが2本で180分要し
次は2本で300分?という緊迫した事態まできてました。

このシリーズを今日で終了という決断&早めのお知らせは 
勘が働いた結果でした。結構見事でしたね←自賛(^^♪

であるからして
今日は 佐保田先生の言葉を最後に贈ります。

----
ヨーガの日課(「ヨーガ入門」p230)

ヨーガは道でありますから、片時も離れないはずのものであると
いいましたが、それは非常に高い次元での発言であって、そこまで
の境地に達するのは容易ではありません。

一言一行 ヨーガ道を離れずというような境地は、われわれ凡人には
理想ではあっても、現実ではないのです。
しかしながら、ヨーガの実践は、毎日怠らずに続けないと駄目なのです。

できたら、毎日一定の時間に、かならずヨーガを実修するのが望ましいのです。
さもないと、せっかくヨーガを始めても、さほどのききめを見ることができません。

こういいますと、たいていの人は,「忙がしくて,そのひまが得られない」といいます。
現代の社会は,確かに忙しいです。
しかし、よく考えてみると、いくら忙がしいといっても、ヨーガに向ける時間が、ひねり
出せないほど,一日の時間が仕事でつまっている人はいるはずがありません。

「忙がしい」と口ぐせにいっている人の一日の行動ををみると,随分と多くの時間が
つまらないことに費やされています。
「忙しい」という口ぐせは,自分に対するいいわけや,他人に対する虚栄としか思
えないのです。

ですから,「忙しい」という理由でヨーガの日課に踏み切れない人は,
実はヨーガをやる気がないのです。

やる気が起こらないのは,ヨーガがどんなに尊いものであるかを知らないからです。
現代人の生活を見ると,自分から不幸のなかへ飛び込んでいっているように思われます。

自分自身で一生懸命自分を可愛がっているつもりで,実は自分を虐待しているのです。
(中略)…毎日少しばかりの時間を,ヨーガの実習に使いさえすれば,爽快な気分,
あふれる活力,疲れを知らないスタミナ,若々しい容貌,温和な人柄などが手に入ること
を知れば,どんなに忙しい人でも,時間をつくり出すにちがいありません…以下略
-----

結構 キツくね?( ◠‿◠ )

この 「ヨーガ入門」の本は
特に 初心者に対し わかりやすく丁寧に
書かれています。が,
最後の方で このお言葉
ヨーガに縁もゆかりもなかった人達に
優しく導いてこられながら
本の終わりの方では このように厳しい言葉を
投げかけておられます。

昭和50年に書かれたこの本 その頃戦後30年目だった。
科学万能とか経済とか発展を歓迎しながら公害やさまざまな
社会問題が噴出してきたころ。
この国の人々を案じた佐保田先生の気持ちが伝わります。

今の時代はどうでしょう。私から見るとこの国はもう終わると
しか思えないような腐り方
です。

上から腐ってきているのですから 下も荒れまくり…
今後も
人災には勿論,災害でもまともな対応はないと思うしかない。

過酷な自然に放り出された時自分はどう動く?

ヨーガは生きる上で大きな武器になるよ。
体力的にもそれと心にもね。


ヨーガが自分の生活の一部に 
なくてはならない ありがた~いものになるまで
毎日 ほんの少しでも続けて欲しいです。幸せを お祈りしています。

お知らせ
fc2は 卒業することにしました。1カ月に1度はお知らせを更新しにきます。
来年からは 独自ドメイン取得し(←もう取得ずみ)wordpress利用で
田舎暮らし(町暮らし)おすすめブログを開始する予定。
都会におさらばしようぜい!乞うご期待!



コメント

コメントありがとうございます!

 30日に遠州に戻ってきました!南紀で搗いて来たきた小さな御鏡もちを30日の夜に飾り,おせち未完成で昨日買い物をしたりで,今朝きんとんと卵焼き足して,近所で借りている畑から 大根の間引きしたのを漬物にして,

 さっきようやく夫とあいさつをして お雑煮にをいただきました。お正月はやっぱり気持ちが改まりますね。

 先生もヨーガ!嬉しいですね。じ~っとブログ見てるだけの人多いような… 中で 実践されている声は嬉しいです!
 先生,私も今年は去年と違う体ですよ。パワーupです。夫と二人で1時間コースです。夫45分,私チェックのみ15分。
本当ですよ。ヨーガをきちんとやればヨーガで必要十分。をヨーギーとして証明したいです。えっへん。
新ブログまだちょっとです。今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

ばっちゃん、ヨーガシリーズ、お疲れ様!

たぶん、ばっちゃんのこのシリーズの影響だと思ってるんだけど、

私も超久しぶりに、中学時代に読んだ佐保田先生の本を

引っ張り出して、今、読み始めております。

そして読み始めているだけでなく、

自分なりにヨーガ的な動きを取り入れたストレッチを

今年の自分の誕生日が過ぎた11月頃から始めました。

その後ひとつき以上を経た実際の効果を今、体感しています。

スッゲー、効いてる!

もう、本当にハンパなく効いてる!

48年生きてきて、ここ数十年のなかで、

腰の具合、肩の具合、今が絶好調!

これからもっと良くなるのかどうか。

馴染んで普通になってくのかはまだ未知の世界。

だけど、この確実に効いてる感は、

なにものにも代えがたい。

これ、ほんとにビックリしてる。

健康カテゴリーはジャンクの巣窟だけど、

こんな風に、イイモノも、たしかにあるんだね。

ただそれに気づくかどうか。

気づいたら、続けてみる。

続けていくと、マンネリになるけど、

そこでまた色々と工夫すればいい。

ばっちゃんの新しいブログも期待してます。

今年、一年、たいへんにお世話になりました。

来年も宜しくお願い申し上げます。

おとうちゃんにも、宜しくお伝えくださいませ。

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 猿30匹による襲撃時の監視カメラ
 からの至近写真 
(2016年10月より主にニンニク栽培に転向)
 
 今の生活は
 軽ワゴン車の移動
 で成立している
 
 月1回400キロの
 2箇所居住地を往復している 
 
 体力&気力&知力と
 見果てぬ夢とのコラボは続くよ

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